
手首に巻くだけでOK! 三日坊主が運動を続けられている理由がコレ
「最近運動不足かも…」 そう思ってウォーキングを始めても3日で飽きてしまい、筋トレ器具を買ってもいつの間にか部屋の隅でホコリをかぶっている…。 そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。筆者も同じタイプなので、気持ち…
「最近運動不足かも…」 そう思ってウォーキングを始めても3日で飽きてしまい、筋トレ器具を買ってもいつの間にか部屋の隅でホコリをかぶっている…。 そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。筆者も同じタイプなので、気持ち…
「今日はあまり眠れなかったなぁ」「最近運動不足かも」 そう思った時に意識して早く寝たり運動をしたり、できていますか。 正直難しいですよね。筆者もそうです。夜はYouTube見ちゃうし歩くのも面倒だし。 健康的な生活を心掛…
有線と違って線のわずらわしさがないため、人気の高いワイヤレスイヤホン。 しかし、コンパクトであるがために、紛失しやすいというデメリットがあります。 JR東日本の発表によると、2020年7月~9月の3か月間で、約950個も…
コロナ禍にある2021年8月現在、外出自粛の日々が続き、運動不足や睡眠など生活習慣に関する悩みが増えていませんか。 そんな時には活動量を測ったり睡眠の質を知ったりできる、スマートバンドが便利です。 ディスプレイ部分を取り…