30℃超えの暑さ対策にはコレ！ 遊園地歩き回るのに「1人勝ちしたみたい」だった冷却インソールとは？ 新着 By - ツチノコフタリ 更新：2025-06-25 ※本記事はUPDATEが独自に制作したコンテンツです。また、本記事を経由して商品の購入が発生した場合に、ECサイト等から送客手数料を受領することがあります。 「この暑さ、どうにかならないかな…」 気温が30℃を超えてくると、全身から汗が吹き出し、強い日差しに嫌気がさしてしまいます。 しかし、暑いからといって、1日中エアコンの効いた部屋で過ごすわけにもいきません。 筆者は、6月のある日、家族で県をまたぐ旅行に出掛けることにしました。 まだ夏本番というわけでもないのに、30℃超えの真夏日です！ ※写真はイメージ 旅行先では、遊園地を1日歩き回ることになるので、暑さ対策グッズを準備していくことにしました。 足を冷やしながら？超クールな暑さ対策グッズとは 筆者がAmazonで購入した暑さ対策グッズは、YAYAMIYAの『ジェルでひんやり PCMインソール（以下、PCMインソール）』です！ Amazonで見る 楽天市場で見る 青いジェルが入っていて、涼し気な見た目のインソール。 28℃以下の冷水や冷蔵庫、冷凍庫などに入れると、ジェルが固まる仕組みです。 ジェルが冷え固まったら、足のサイズに合わせてインソールをハサミなどでカット。 インソールの長さを調節したら、靴の中に入れてください。 足の裏からひんやりとさせ、厳しい暑さはしのげるのか。早速、スニーカーのインソールとして使ってみることにします！ 真夏日の旅行はどうなる？冷却インソールを使った結果… 午前7時、冷蔵庫で約20分冷やした『PCMインソール』をスニーカーの中に入れて、いざ、旅行へ向けて出発です！ スニーカーに足を通した瞬間…。 「キンキンに冷えてやがるっ！」 しっかりと冷え固まったインソールに足が触れると、びっくり仰天するほどのインパクトです！ もちろん、適度な塩分や水分補給も大事ですが、『PCMインソール』の冷たさがキープされれば、より快適で楽しい旅行になるでしょう。 『PCMインソール』の冷たさを、着用時間に応じて5段階評価してみました。星の数が多いほど冷たいことを表しています。 【自宅から出発】 午前7時：★★★★★ めっちゃ冷たくて、気持ちイイ！ 【電車で移動中】 午前8時：★★★★ 冷たさに慣れてきたけど、まだまだ十分に冷たい！ 【遊園地に到着】 午前9時30分：★★★ 気温上昇とともに、徐々にぬるくなってきた。でもまだ大丈夫！ 【レストランで昼休憩】 午前11時：★ 冷たくないけど、おかげで足が汗をかいて蒸れることはありません！ 冷蔵庫で冷やした『PCMインソール』が冷たいと感じたのは、3時間ほど。 外にいる時間にも左右されますが、午前中の暑さをしのぐには十分でしょう！ また、いつもスニーカーで使っているインソールほどではありませんが、時間が経つにつれてジェルの柔らかさを感じるので、歩きやすくなりました。 もし、1日中冷たさをキープしたい場合は、保冷剤を入れたクーラーボックスを旅先に持参して、『PCMインソール』を冷やし直すのもいいかもしれませんよ。 冷蔵庫では約20分冷やす必要がありましたが、冷凍庫なら約5分で済みます！ 筆者は、会社の冷凍庫を使って『PCMインソール』を冷やし、社内履きとして使ってみました。 一度使ったインソールは、石鹸と流水でしっかり洗えば繰り返し使えます。 たとえきれいに洗えたとしても、食品と隣り合わせになったり、共有物が入っていたりするので、袋に入れて冷やすのがいいですね。 気になる冷たさのキープ時間は、午前9時30分の始業から13時30分ごろまで！ 冷蔵庫と冷凍庫の違いに加えて、屋内と屋外で過ごす場所が違うので、差が生じたのかもしれません。 また、冷凍した場合は、インソールが硬い時間が長いように感じますが、社内で歩くのには、なんら支障はありませんでしたよ！ あなたも、夏の本番に向けて『PCMインソール』を手に入れて、快適に過ごしてみてはいかがでしょう。 Amazonで見る 楽天市場で見る [文・構成／UPDATE編集部] 出典 Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング 関連ワード Amazonインソール検証 この記事をシェアする Share Post LINE
「この暑さ、どうにかならないかな…」
気温が30℃を超えてくると、全身から汗が吹き出し、強い日差しに嫌気がさしてしまいます。
しかし、暑いからといって、1日中エアコンの効いた部屋で過ごすわけにもいきません。
筆者は、6月のある日、家族で県をまたぐ旅行に出掛けることにしました。
まだ夏本番というわけでもないのに、30℃超えの真夏日です！
※写真はイメージ
旅行先では、遊園地を1日歩き回ることになるので、暑さ対策グッズを準備していくことにしました。
足を冷やしながら？超クールな暑さ対策グッズとは
筆者がAmazonで購入した暑さ対策グッズは、YAYAMIYAの『ジェルでひんやり PCMインソール（以下、PCMインソール）』です！
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青いジェルが入っていて、涼し気な見た目のインソール。
28℃以下の冷水や冷蔵庫、冷凍庫などに入れると、ジェルが固まる仕組みです。
ジェルが冷え固まったら、足のサイズに合わせてインソールをハサミなどでカット。
インソールの長さを調節したら、靴の中に入れてください。
足の裏からひんやりとさせ、厳しい暑さはしのげるのか。早速、スニーカーのインソールとして使ってみることにします！
真夏日の旅行はどうなる？冷却インソールを使った結果…
午前7時、冷蔵庫で約20分冷やした『PCMインソール』をスニーカーの中に入れて、いざ、旅行へ向けて出発です！
スニーカーに足を通した瞬間…。
「キンキンに冷えてやがるっ！」
しっかりと冷え固まったインソールに足が触れると、びっくり仰天するほどのインパクトです！
もちろん、適度な塩分や水分補給も大事ですが、『PCMインソール』の冷たさがキープされれば、より快適で楽しい旅行になるでしょう。
『PCMインソール』の冷たさを、着用時間に応じて5段階評価してみました。星の数が多いほど冷たいことを表しています。
【自宅から出発】
午前7時：★★★★★
めっちゃ冷たくて、気持ちイイ！
【電車で移動中】
午前8時：★★★★
冷たさに慣れてきたけど、まだまだ十分に冷たい！
【遊園地に到着】
午前9時30分：★★★
気温上昇とともに、徐々にぬるくなってきた。でもまだ大丈夫！
【レストランで昼休憩】
午前11時：★
冷たくないけど、おかげで足が汗をかいて蒸れることはありません！
冷蔵庫で冷やした『PCMインソール』が冷たいと感じたのは、3時間ほど。
外にいる時間にも左右されますが、午前中の暑さをしのぐには十分でしょう！
また、いつもスニーカーで使っているインソールほどではありませんが、時間が経つにつれてジェルの柔らかさを感じるので、歩きやすくなりました。
もし、1日中冷たさをキープしたい場合は、保冷剤を入れたクーラーボックスを旅先に持参して、『PCMインソール』を冷やし直すのもいいかもしれませんよ。
冷蔵庫では約20分冷やす必要がありましたが、冷凍庫なら約5分で済みます！
筆者は、会社の冷凍庫を使って『PCMインソール』を冷やし、社内履きとして使ってみました。
一度使ったインソールは、石鹸と流水でしっかり洗えば繰り返し使えます。
たとえきれいに洗えたとしても、食品と隣り合わせになったり、共有物が入っていたりするので、袋に入れて冷やすのがいいですね。
気になる冷たさのキープ時間は、午前9時30分の始業から13時30分ごろまで！
冷蔵庫と冷凍庫の違いに加えて、屋内と屋外で過ごす場所が違うので、差が生じたのかもしれません。
また、冷凍した場合は、インソールが硬い時間が長いように感じますが、社内で歩くのには、なんら支障はありませんでしたよ！
あなたも、夏の本番に向けて『PCMインソール』を手に入れて、快適に過ごしてみてはいかがでしょう。
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[文・構成／UPDATE編集部]